Программа обновленна в 2025
Этот компактный курс предлагает уникальный подход к пониманию и практике здорового питания, основываясь на концепции синергии, которая подразумевает взаимодействие и взаимовлияние различных компонентов пищи, что усиливает их полезные свойства. Синергетическое питание предоставит участникам не только знания о здоровье и правильном питании, но и практические навыки, которые они смогут применить в повседневной жизни, улучшая качество своего питания и общее состояние здоровья.
Введение в синергетическое питание.
Ознакомить участников с основами синергетического питания и его принципами.
Показать, как сочетание определенных продуктов может усилить их полезные свойства.
Обучить навыкам составления сбалансированного меню с учетом синергетических эффектов.
Как синергетическое питание влияет на здоровье и общее самочувствие.
Развить кулинарные навыки, позволяющие готовить вкусные и полезные блюда.
Меню на неделю:
1. Меню для снижения веса.
2. Меню для ведущих активный образ жизни.
Учебные занятия по приготовлению блюд с учетом синергетических принципов.
Рецепты, включающие в себя синергетические принципы.
Выбор качественных продуктов, баланс макро и микроэлементов, учет пищевых сочетаний.
Понимание взаимодействия различных компонентов пищи.
Роль витаминов, минералов, антиоксидантов.
Как синергетическое питание способствует улучшению обмена веществ.
Профилактика хронических заболеваний (сердечно-сосудистые болезни, диабет, ожирение).
Повышение иммунитета и уровня энергии.
Улучшение состояния кожи, волос и общего самочувствия.
Присоединитесь к программе обучения прямо сейчас и начните свой собственный процесс преображения уже сегодня!
Юрий Лангри, человек знания и мастер Синергии, носитель знаний герметической системы ТОТА, хэлс-коуч, преподаватель цигун, духовный учитель, психолог, мастер сакральной геометрии, инструктор по телесным практикам, массажист, тренер, целитель.
